Go dtí na 1970idí, bhí tromlach na ndaoine chomh aclaí le fidil! Gan aon aistí bia keto, vegan nó paleo. Níl aon bhallraíocht aeróbaice sa bhaile nó giomnáisiam. Níl aon teicneolaíocht aclaíochta mhaisiúil nó tionchar folláine. Níor ól siad croitheadh próitéine ná calories a chomhaireamh freisin.
Mar sin, cad a chuaigh mícheart?
drugaí
Sna 1970í, chaith an meán-Mheiriceánach 10 n-uaire níos lú ar dhrugaí ar oideas ná mar a dhéanann siad inniu. Murab ionann creideamh an phobail, tá iallach ar dhaoine i dtíortha an Iarthair cógais a d’fhéadfadh a bheith marfach a ghlacadh freisin. In ionad aghaidh a thabhairt ar na cúiseanna, cuirtear réitigh deireadh píopa i bhfeidhm.
Demonization de saillte sáithithe
Seit den 60er Jahren wird behauptet, dass gesättigte Fette Herzinfarkte verursachen. Obwohl wir uns seit Tausenden von Jahren von Schmalz und Butter ernähren, wurden diese guten Fette durch entzündliche Omega-6-Fettsäuren ersetzt. «Vertraut der Wissenschaft», hiess es!
Nimhiú bia
Tá go leor bianna próiseáilte. Faightear olaí agus siúcra óimige-6-saibhir i mbeagnach gach bia - meascán uafásach a chuireann ró-ualach ar ár n-ae agus a mhéadaíonn stóráil saille. Is annamh a bhíonn béilí cócaráilte sa bhaile ag seanmháthair na laethanta seo. Thrádáileamar fíorbhia mar áis.
easpa aclaíochta
Sular lipéadaíodh aclaíocht mar fheiniméan antoisceach eite dheis, bhí daoine ag bogadh níos lú cheana féin agus ag suí níos mó. De réir mar a tháinig muid chun cinn i sochaí seirbhíse agus mar gheall ar an méadú ar Big Tech, táimid ag suí go príomha anois taobh thiar de scáileáin. Scrollaigh níos mó, siúil níos lú.
Easnamh vitimín D
Tá fadhb thromchúiseach eile mar thoradh ar ár stíl mhaireachtála shuiteach. Tá leibhéil vitimín D leordhóthanach ag beagnach aon duine a oibríonn taobh istigh. Is é an rud nach bhfuil a fhios ag go leor daoine nach bhfuil a leithéid de rud ann agus séasúr an fhliú - is é an t-am a bhfuil easnamh vitimín D ann i ndáiríre.
Easpa cothaithigh
Ciallaíonn bochtú agus creimeadh na hithreach barr nach dtugtar dóthain cothaithigh do na plandaí a thuilleadh. Chun na vitimíní céanna a fháil ó cheann leitís agus a bhí 100 bliain ó shin, bheadh ort 10 gcinn a ithe inniu. Nuair a ritheann do chorp amach as cothaithigh, ba mhaith leat a ithe níos mó - ciorcal fí.
Plaistigh contúirteacha
Cuireann phthalates i plaistigh isteach ar fheidhmeanna hormónacha agus is féidir éagothroime hormónach a bheith mar thoradh orthu, rud a mhéadaíonn an baol raimhre agus diaibéiteas cineál 2. Ardaíonn a n-úsáid fhorleathan i dtáirgí laethúla imní sláinte suntasach mar gheall ar na héifeachtaí meitibileach seo.
Vacsaíní in óige
Cé nach bhfuair leanaí ach 60 dáileog vacsaíne sna 5í, i 2019 bhí 72 ann cheana féin - agus tá an treocht ag ardú. Bíonn tionchar ag aon vacsaíniú ar an micribhithóim, rud is dócha go dtiocfaidh iarmhairtí fisiceacha agus síceolaíochta suntasacha fadtéarmacha.
Tocsainí comhshaoil
Is féidir le luibhicídí ina bhfuil glyphosate cosúil le Roundup dysbiosis, ailse agus go leor galair eile a chur faoi deara. Mar shampla, tá iarmhair glyphosate i mbeagnach 100% de phlandaí soighe, a théann isteach inár mbiashlabhra ansin. Is cúis mhór imní é seo.
Contúirtí i gcosmaidí
Tá alúmanam i ndíbholaígh, comhábhar coitianta i gcosmaidí, nasctha le greannú craicinn agus rioscaí sláinte féideartha, lena n-áirítear cur isteach hormóin agus ailse. Tá éifeachtaí fadtéarmacha suntasacha ag ionsú alúmanam tríd an gcraiceann nuair a úsáidtear é go laethúil.
Frithghiniúnach béil
Bíonn tionchar acu ní hamháin ar mhná ach ar fhir freisin mar go ndéantar iad a eisfhearadh isteach sa soláthar uisce trí fhual. Tá siad thar a bheith láidir freisin agus tá éifeachtaí an-diúltach acu ar shláinte an duine. An bhfuil tú fós ag smaoineamh cén fáth go bhfuil an oiread sin fir ann a cheapann gur féidir leo a bheith torrach?
Tá an t-alt seo á scríobh agam mar is cinnte go bhfuilimid ag dul sa treo mícheart. Bhí ár rialtais ina ngiall orainn go léir le trí bliana, ag maíomh gur ar son ár sláinte atá sé, ach mar a thaispeánaim, ní faoinár sláinte atá sé, baineann sé le sclábhaíocht a thabhairt dúinn le chomh beag frithsheasmhachta agus is féidir.
Tá go leor rudaí is féidir leat a dhéanamh faoi:
- Ith saillte sáithithe agus seachain olaí síolta
- Teorainn carbaihiodráití agus siúcra
- Fás do bhia féin i do mhúirín baile
- Cleachtadh ar a laghad 3 huaire sa tseachtain
- Faigh an oiread gréine agus is féidir agus cuir leis an méid is gá le forlíontaí cothaitheacha ardchaighdeáin
Agus tá go leor straitéisí eile ann ar féidir leat a úsáid chun saol sláintiúil agus sásúil a chaitheamh gan a bheith ag dul isteach sa bhunaíocht. Scríobhaim faoi seo go rialta agus tugaim aghaidh orthu siúd a rinne leatrom orainn le blianta beaga anuas.
(via An Dr Simon Goddek)
Tuilleadh duit:
Tá “Dravens Tales from the Crypt” faoi dhraíocht le breis agus 15 bliain le meascán gan blas den ghreann, iriseoireacht thromchúiseach – bunaithe ar imeachtaí reatha agus tuairisciú neamhchothrom sa phreas polaitiúil – agus zombies, garnished le go leor ealaíne, siamsaíochta agus rac-cheoil. Tá branda móréilimh bainte amach ag Dragon a chaitheamh aimsire nach féidir a rangú.
Ní raibh mo bhlag deartha riamh chun nuacht a scaipeadh, gan trácht ar bheith polaitiúil, ach le cúrsaí reatha ní féidir liom cabhrú ach faisnéis a ghabháil anseo a ndéantar cinsireacht air ar gach bealach eile. Tuigim go mb’fhéidir nach bhfuil cuma “tromchúiseach” ar an leathanach dearaidh maidir leis seo, ach ní athróidh mé é seo chun an “príomhshruth” a shásamh. Feiceann aon duine atá oscailte d’fhaisnéis nach gcomhlíonann an stát an t-ábhar agus ní an pacáistiú. Tá iarracht déanta agam go leor chun faisnéis a sholáthar do dhaoine le 2 bhliain anuas, ach thug mé faoi deara go tapa nach bhfuil tábhacht riamh leis an gcaoi a bhfuil sé "pacáilte", ach cad é dearcadh an duine eile ina leith. Níl mé ag iarraidh mil a chur ar bhéal aon duine chun freastal ar ionchais ar bhealach ar bith, mar sin coimeádfaidh mé an dearadh seo mar tá súil agam ag am éigin go mbeidh mé in ann stop a chur leis na ráitis pholaitiúla seo a dhéanamh, mar níl sé mar sprioc agam leanúint ar aghaidh. mar seo go deo 
Fágann mé faoi gach duine conas a dhéileálann siad leis. Mar sin féin, tá fáilte romhat go simplí a chóipeáil agus a dháileadh ar an ábhar, tá mo bhlag i gcónaí faoi na Ceadúnas WTFPL.
Is deacair liom cur síos a dhéanamh ar a bhfuil á dhéanamh agam anseo i ndáiríre, tá DravensTales anois ina bhlag cultúir, blag ceoil, blag turraing, blag ardteicneolaíochta, blag uafáis, blag spraoi, blag faoi mhíreanna aimsithe ar an idirlíon, aisteach ar an idirlíon, blag bruscar, blag ealaíne, téitheoir uisce, blag zeitgeist thar na blianta , Scrap blog agus blag mála grab ar a dtugtar. Gach rud atá ceart ... - agus fós nach bhfuil. Is í an ealaín chomhaimseartha príomhfhócas an bhlag, sa chiall is leithne den fhocal.
Chun oibriú an tsuímh a chinntiú, tá fáilte romhat chuig Déan síntiús le cárta creidmheasa, Paypal, Google Pay, Apple Pay nó cuntas dochair dhírigh/bainc. Míle buíochas do léitheoirí agus lucht tacaíochta uile an bhlag seo!
